Diversos estudios evidencian que la música estimula zonas del lóbulo prefrontal relacionadas con la atención y la satisfacción. Al estudiar con música, te concentras más, sientes que la información fluye y los problemas se resuelven con mayor facilidad. Pero elegir bien la música …
Reduce el estrés La lectura es una forma de evasión, que ayuda a dejar de lado los problemas diarios. Las preocupaciones se apaciguan ante una gran historia que puede transportarnos a otro país o época, dejando que las tensiones se disipen …
Incluso si disfrutas aprendiendo, realmente es una actividad exigente, especialmente si estudias temas complejos o durante largos períodos. Como ya probablemente sepas, es contraproducente obligarse a seguir estudiando después de mucho tiempo, porque tu cerebro estará agotado. Entonces, lo mejor …