El teletrabajo ha sido una solución para muchas empresas durante la pandemia, permitiendo que los empleados trabajen desde casa en lugar de estar en la oficina. Sin embargo, como cualquier otra solución, también tiene sus desventajas tanto para el trabajador …
Diversos estudios evidencian que la música estimula zonas del lóbulo prefrontal relacionadas con la atención y la satisfacción. Al estudiar con música, te concentras más, sientes que la información fluye y los problemas se resuelven con mayor facilidad. Pero elegir bien la música …
Reduce el estrés La lectura es una forma de evasión, que ayuda a dejar de lado los problemas diarios. Las preocupaciones se apaciguan ante una gran historia que puede transportarnos a otro país o época, dejando que las tensiones se disipen …
Incluso si disfrutas aprendiendo, realmente es una actividad exigente, especialmente si estudias temas complejos o durante largos períodos. Como ya probablemente sepas, es contraproducente obligarse a seguir estudiando después de mucho tiempo, porque tu cerebro estará agotado. Entonces, lo mejor …